10 вещей, которые сделают жизнь интереснее

Сейчас тебе и так весело (лето же!), но с галочками напротив этих пунктов удивительные перемены точно не заставят себя ждать.

1) НАСЛАДИСЬ ШЕДЕВРАМИ МИРОВОГО ИСКУССТВА

"Погуляй" по лучшим музеям. Рассмотреть картины в деталях можно на сайтах www.rijksmuseum.nl (Рейксмузеум, Нидерланды), www.museodelprado.es (Прадо, Испания), www.metmuseum.org (Метрополитен, США), www.hermitage.ru (наш Эрмитаж). По ссылке bit.ly/1T1ci67, найдутся видеоэкскурсии по Лондонской национальной галерее, а полюбоваться Сикстинской капеллой изнутри можно здесь: bit.ly/1RR4h4L.

А еще ты знала, что пьесы Шекспира из "Глобуса" и балеты из Большого транслируются в кинотеатрах твоего города?

Их полный список и расписание ищи на сайте TheatreHD.ru.

2) НАУЧИСЬ ТОМУ, ЧТО ТЕБЯ ДАВНО ПРИВЛЕКАЛО

Запишись наконец в автошколу, освой метод быстрого чтения - с ним ты будешь "проглатывать" в 5 раз больше полезных книг за то же время. Пройди курсы ораторского мастерства. Там помогут "поставить" голос, научат не попадаться на речевые манипуляции и строить высказывания так, чтобы слушатель жадно ловил каждое слово. "В результате ты сможешь успешно пройти собеседование, защитить свои идеи и производить впечатление даже в стрессовых ситуациях, - обещает Александр Эпштейн, специалист по психологии общения и директор творческого объединения "Культура речи". -За человеком, который ясно и четко излагает свои мысли, хочется следовать, он становится настоящим лидером".

3) СХОДИ НА 10 СВИДАНИЙ

Если ты, конечно, не состоишь в отношениях. Заведи профиль на сайте или в приложении для знакомств и не отказывай тем, кто предлагает встречу. Не факт, что ты встретишь любовь (хотя как знать!), но суть эксперимента не в этом. "Благодаря новым знакомствам ты поймешь, кого на самом деле ищешь, и оценишь адекватность своих требований к мужчинам, - говорит наш редактор Оля Севастьянова, которая для статьи в февральском номере сходила на 30 свиданий подряд. - Я убедилась, что хороших мужчин много, и вернула веру в лучшее после неудачного опыта".

4) СМЕНИ ИМИДЖ

"Сперва опиши, какой ты хочешь стать, пятью прилагательными", -советует Анна Чигиринских, первый профессиональный имидж-эксперт в России. Более чем за 25 лет работы Анна вывела несколько интересных закономерностей. Например, если ты хочешь повышения, откажись от мешковатого трикотажа и приобрети хорошо сидящий костюм или хотя бы жакет. Подумай о смене цвета волос: блондинки, которые трудятся в сфере коммуникаций, получают на 10-15% больше. В личной жизни они могут рассчитывать на длительные и романтичные ухаживания. Ты мечтаешь о семье? Пополни ряды брюнеток или девушек с натуральным цветом волос. Они привлекают мужчин, настроенных на серьезные отношения. Рыжий оттенок сделает тебя более жизнерадостной и энергичной.

5) ВЫДЕЛИ ДВА ДНЯ В КАЖДОМ МЕСЯЦЕ, ЧТОБЫ ПРОСТО ПОДУРАЧИТЬСЯ

Наверняка ты уже и забыла, каково это - без зазрения совести делать что-нибудь легкомысленное. Исправляйся! Вот наш список: помыть машину в купальнике, поплавать в пяти разных бассейнах (где их найти? Пусть это будет квестом!), покататься на лодке, сделать и запустить воздушного змея, отправиться за город и собрать букет полевых цветов, вместе с подругами, арендовать машину для сахарной ваты и тут же устроить состязание по кручению обруча, выбраться на выходные с палатками в лес.

6) ПОМЕНЯЙ ОБСТАНОВКУ

Это "перезагружает" мозг и дает ощущение новизны, а вместе с ним - множество новых идей. Попробуй в выходные съездить в соседний город или бесплатно подселись к каучсерферу (они собираются на CouchSurfing.ru). Любишь родное жилище? Тогда сделай его атмосфернее. "Один из лучших и недорогих способов освежить интерьер летом - купить яркое постельное белье и текстиль, - советует Ольга Почуева, дизайнер интерьеров и основатель студии GolHouse. - Если бюджет позволяет, поменяй шторы или ковер: они занимают большую площадь, и появление этих предметов с растительным принтом кардинально изменит вид комнаты. Сделай несколько зеленых акцентов с помощью растений, например суккулентов или газонной травы, они неприхотливы".

7) УСТРОЙ СЕБЕ НЕДЕЛЮ ВПЕЧАТЛЯЮЩЕГО КИНО

Неигровые картины "Старше на десять минут", "Человек" и Life, Animated могут перевернуть твое представление о мире, а "Сахар" и Crazy about Tiffany's покажут с неожиданной стороны то, что интересно каждой девушке. "Многие привыкли считать, что документальные фильмы - это скучно и неинтересно, но сегодня они по сюжетам и бюджету часто не уступают голливудским блокбастерам", - уверяет Софья Капкова, директор Центра документального кино. Если ты живешь в Москве, смело заходи в ЦДК: там в уютном зале можно смотреть актуальную документалку со всего мира.

8) НАЙДИ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОДТЯНУТЬ ДРУГОЙ ЯЗЫК

Корпеть над учебниками или сидеть в душном классе необязательно! Осваивай иностранный весело и с удовольствием. Мобильное приложение Upmind предлагает запоминать слова с помощью смешных GIF-картинок, а с LinguaLeo ты быстро "прокачаешь" орфографию и навыки слушания. Давно хотела освоить и другие языки? Посмотри сайты DuoLingo.com и studyfrench.ru, studyitalian.ru, studygerman.ru, studyspanish.ru. В приложении PlayerFM найдется множество увлекательных подкастов для разных уровней владения языком, а на LiveMocha.com легко найти собеседника для свободного общения по Skype.

9) ЧАЩЕ ВСТРЕЧАЙСЯ С ДРУЗЬЯМИ

Пикник на природе или тусовка на даче? Сделай так, чтобы они запомнились надолго! Обсуди с подругами, кто из ваших знакомых обладает каким-нибудь удиви: опытом или знает то, в чем не разбираетесь вы. Пригласите трех таких людей на вечеринку - пусть приготовят 15-минутную речь (посмотри, как это делают на TED.com). А вот еще пара идей. Похвастайтесь хобби - кто-то из вас наверняка может дать мастер-класс по кулинарии, вокалу или созданию идеальной юбки. Или сделайте вместе доброе дело, например подпишите открытки одиноким пенсионерам -подробности ищи на сайте starikam.org.

10) ТВОРИ!

Летом энергия бьет ключом, а это значит, что ее можно направить на что-нибудь креативное. Напиши рассказ, разрисуй акриловыми красками старую джинсовку.

А если не хватает знаний или вдохновения, сходи на мастер-класс. В твоем городе точно есть умельцы, которые научат писать картину маслом за один день, декорировать и состаривать предметы интерьера, делать мебель (девушкам это тоже по плечу!), варить ароматное мыло и изготавливать свечи или рисовать на руках узоры мехенди. Но ты всегда можешь поучиться и онлайн. Например, Bang Bang Education среди прочего преподает начинающим технику акварели и дизайн персонажей, а литературная мастерская Creative Writing School предлагает курс "Как писать прозу: теория и практика".